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个人口腔护理的意义

时间:2009-8-10 来源:FE护牙网

  牙齿洁净,无食物残渣和菌斑混合的牙齿污垢残留;牙龈呈粉红色,刷牙或剔牙时,牙龈不会出血或疼痛;口腔没有异味(口臭),这才是一个真正的口腔卫生标准。


  保持良好的口腔卫生,是衡量个人健康的天平。如何来保持良好的口腔卫生,对个人的口腔如何护理?


  保护牙齿和牙龈健康是保持良好口腔卫生的最重要部分。健康的牙齿不仅让你外表美观,自我感觉良好,还可以保证咀嚼功能正常,说话口齿清楚。另外,良好的口腔卫生对你的全身健康也起到了至关重要的作用。


   当你刷牙或剔牙时,牙龈有出血或疼痛,或者当你出现顽固性口臭,应当及时去医院请牙医给你做检查,及早发现口腔疾病,及时治疗。应当请教牙科医生或护士,如何进行自我口腔保健,他们可以告诉你在刷牙和剔牙时应该注意什么,口腔的哪些部位需要特别关注和护理。


  养成正确刷牙和剔牙的良好习惯, 坚持每天预防性口腔护理,可以减缓或停止某些口腔疾病的发展。一旦发生口腔疾病,患者必然要承受治疗带来的痛苦,承担治疗带来的昂贵费用。


  除每半年请牙医做口腔检查,清洁牙齿污垢外,平时我们可以自己采取一些简单易行的方法进行口腔护理,这样可以有效降低发生龋齿、牙龈疾病和其它口腔问题的风险。


  每天早、晚两次彻底刷牙;每天坚持用牙线去除牙间隙污垢;保持饮食均衡,限制在三餐之间频繁吃零食;使用针对自己口腔症状的牙膏刷牙 ;如果牙医建议,也可用无副作用的潄口水漱口。